Posted by
Naukę pływania niezależnie od tego, w jakim wieku ją podejmiemy najlepiej rozpocząć od oswajania się z wodą. Jest to zwykle główna bariera, która powoduje, że wciąż odwlekamy decyzję o podjęciu nauki. Naturalnym procesem powinno być coraz głębsze zanurzanie ciała w wodzie. Czy to wystarczy? W jaki sposób najefektywniej poradzić sobie z tą dyscypliną sportową?