Gimnastyka w wodzie – co daje i dla kogo?
Pływanie – gimnastyka w wodzie to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej. Aqua aerobic jest treningiem bardzo bezpiecznym, a przy tym nie mniej efektywnym niż tradycyjna gimnastyka.
Gimnastyka w wodzie – co daje i dla kogo?
Pływanie – gimnastyka w wodzie to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej. Aqua aerobic jest treningiem bardzo bezpiecznym, a przy tym nie mniej efektywnym niż tradycyjna gimnastyka.